über mich

Ich mache bereits seit 2003 Ausdauersport in den Bereichen Radfahren, Laufen und Triathlon. Ich habe an verschiedenen Veranstaltungen teilgenommen und bin auch schon über alle Distanzen am Start gewesen. Mein größter Erfolg war die Teilnahme beim Triathlon in Roth.

 

Seit vielen Jahren befasse ich mich schon mit dem Aufbau von Trainingsplänen und habe mir großes Wissen durch verschiedene Literatur, Teilnahme an Lehrgängen und eines Fernstudiums im Ausdauersport erlernt. 

Ausbildungen

Fachtrainer für Ausdauersport 

Fachtrainer für Laktat-Leistungsdiagnostik

Triathlon Trainer (in Ausbildung)

 

 

Indoor Cycling Instructor Ausbildungen

          Basic Level, Pro Level, High Performance Training, Coach by Color,

Trainingsmethodik & Classprofiles

sportliche Erfolge

2 x Langdistanz Triathlon     (Bestzeit: 10:50:55)

7 x Mitteldistanz Triathlon  (Bestzeit 05:04:30)

13 x Olympische Distanz      (Bestzeit 02:26:16)

 4 x Marathon                  (Bestzeit: 3:51:00)

13 x Halbmarathon     (Bestzeit 1:36:05)